6 эффективных приемов по преодолению страхов

Например, приближающийся экзамен, ребёнок долго не звонит, предстоит совещание с грозным начальником, увольнение с работы и так далее. Страх — важная и полезная эмоция. Однако не во всех жизненных ситуациях она играет нам хорошую службу. Страх подобен внутренней сигнализации, которая срабатывает и повышает шансы на выживание. Однако проблема в том, что в 21 веке эта сигнализация стала срабатывать слишком часто и без объективных причин. Корни страха уходят в глубокую древность… В те самые времена, когда наиглавнейшей задачей человека было попросту выжить в суровой реальности. Именно поэтому эмоция на физиологическом уровне страх проявляется в зажимах мышц человек будто застывает. Не двигаешься — становишься менее заметным для хищника. С этим связан современный страх социального неодобрения.

Continue Reading "6 эффективных приемов по преодолению страхов"

Первый раз к гинекологу

Ты думаешь, кто к тебе на прием придет? А все остальное будет приходить очень-очень редко. Я, например, адреногенитальный синдром за 7 лет видела один раз, в роддом на консультацию вызывали. Моя подруга оказалась права. Детский гинеколог в обычной городской поликлинике редко встречается с интересной патологией. Основная задача специалиста — не столько исцелять, сколько обучать.

Continue Reading "Первый раз к гинекологу"

Аэрофобия: избавляемся от страха летать на самолете

Да что там говорить, я сам терпеть не могу летать самолетами. Хоть Аэрофлота, хоть на самолетах любых других авиакомпаний. Почитайте очень длинную, но вполне внятную статью про то, как победить страх самолетов и полетов. Там будут как истории самых разных людей так и мнения профессионалов. Здесь идет разговор с людьми, у которых путешествия на самолете вызывают страх, об их ощущениях на борту и способах преодоления тревожности, а психолог и разработчик приложения для аэрофобов объяснили, чем страх отличается от фобии и как справиться с нервозным состоянием. В 9-м классе я летел с родителями чартерным рейсом из Турции в Новосибирск. В Сибири была аномально низкая температура. Самолет при подлете не смог выпустить шасси.

Continue Reading "Аэрофобия: избавляемся от страха летать на самолете"

Я запуталась в отношениях. Боюсь что он уйдет от меня...

В этой статье мы разберем, что делать со страхом того, что мужчина решит разорвать отношения. Казалось бы, хорошо и когда и этого страха нет это не портит нервы девушки , и когда этот страх есть он заставляет делать все так, чтобы мужчина не ушел. На деле же все иначе, и это — то, о чем стоит знать девушкам, которые боятся расставания со своими любимыми. Есть, конечно, девушки, которые вообще не боятся завершения отношений по инициативе мужчины: В этом случае страх потерять мужчину нормален. Если девушке по-настоящему дорог ее мужчина и дороги их отношения, то нет ничего удивительного в том, что она боится все это потерять. Но бояться можно по-разному, и вот сейчас вы почувствуете разницу.

Continue Reading "Я запуталась в отношениях. Боюсь что он уйдет от меня..."

Как научится целоваться в первый раз с парнем?

Вы когда-нибудь задумывались о том, какую важнейшую роль в нашей с вами жизни играют поцелуи? Вам приходила мысль, как часто мы это делаем, и вообще, каким должен быть настоящий поцелуй? Хотя, что это я Сегодня вам куда интереснее узнать, как целоваться взасос, да еще и с языком Я вас, конечно, понимаю, а потому приоткрою завесу этой тайны, но чуток позже Сначала мы узнаем, как все начинается Ах, этот первый поцелуй Самый первый поцелуй в нашей жизни появляется почти с первых минут нашего с вами рождения! Это, конечно же, поцелуй наших дорогих мам!

Continue Reading "Как научится целоваться в первый раз с парнем?"

Узнать прошлую жизнь может каждый!

Нарушения в респираторной системе Тревога и дыхание Дыхание, как и другие связанные с мышцами функции, подвержено дистоническим явлениям. В вариации ритма дыхания, особенно мимолетных приостановках дыхания, несистематическом участии отдельных групп мышц в акте дыхания отражаются малейшие психологические сдвиги. Данные феномены особенно очевидны, когда инициируется новое действие и при каждом переключении внимания. Психоанализ устанавливает факт связи между беспокойством и изменением дыхания. Тесная связь между тревогой и дыханием проявляется в том, что даже при незначительном изменении уровня тревоги варьирует дыхание. Эго словно осторожно нащупывает тропу всякий раз, когда воспринимает нечто новое, выполняет новое действие или переключает внимание: Выраженные изменения респираторной функции играют, конечно, существенную роль в интенсивных приступах тревоги и впоследствии могут использоваться как эквиваленты тревоги.

Continue Reading "Узнать прошлую жизнь может каждый!"

Боязнь влюбиться

Общаться в чате Юлия, добрый день! Мне очень хорошо понятны Ваши мысли и чувства. Полагаю, любая самодостаточная женщина в той или иной степени задумывается над поставленными Вами вопросами, особенно если она еще очень молода и не определилась окончательно в том, что для нее самой важно на данном жизненном этапе. По-моему, в свободе осознанного выбора: Теперь про"… годы идут". Нормы здесь нет вообще. Кто-то это делает раньше, кто-то позже, кто-то многократно, кто-то один раз и на всю жизнь, кто-то предпочитает вообще этого не делать… Но всегда остается вероятность, что жизнь сама внесет коррективы. Не отказывайтесь от шанса. Про"… напрасную трату времени".

Continue Reading "Боязнь влюбиться"

«Со страхом Божьим и верою приступите»

Первый вопрос да будет у тебя внутри: Ты произнес слово, и оно никогда уже не умрет, но будет жить до Страшного Суда. Вам кто мешает ухитриться почаще приступать к Тайнам? У нас стали слова: Благодарить же за все надо. Ибо и неприятное посылается нам во благо: Роптать же не надо. А что при этом больно, как же иначе-то? Если б не было больно, нечего было бы и терпеть. Верно, сердце ваше очень впечатлительно и глубоко поражается случающимся.

Continue Reading "«Со страхом Божьим и верою приступите»"

Андрей Курпатов - Средство от страха

Скажите топ тревоге за 4 шага: Пришла пора взять на вооружение и применить весь арсенал техник, чтобы избавиться самостоятельно от тревоги. Когда беспокойство и тревога выходят из под контроля, они начинают занимать все наше время. У Вас наблюдаются серьезные проблемы с тревожностью, если Вы: Постоянно беспокоитесь по поводу будущих опасностей и угроз. Преувеличиваете вероятность или масштабы негативного исхода событий. Снова и снова переживаете по одним и тем же поводам.

Continue Reading "Андрей Курпатов - Средство от страха"

Болезнь с позиции Аюрведы

Особенно, если человек чувствует себя их причиной и никак не может изменить этой ситуации. Каким образом страхи, стрессы, переживания, разочарования и гнев влияют на здоровье человека? Может проявляться неуважение к людям, когда у них резко проявлены недостатки: Через пару лет у юноши развилась сильная близорукость. Неуважение выражается в надменности, пренебрежении, постановке себя выше других, считание себя избранным, значительным, а других — неполноценными, низкими. Лекарственные средства при храпе малоэффективны. Они чаще попадают в аварии из-за сонливости и снижения внимания. Тошно меняют от из-за латекса, зажатости или респираторной чувствительности по удалению к аюрведам. На этой храпы появляется дебют дегенеративных изменений и возникает причина серьезных инфекций.

Continue Reading "Болезнь с позиции Аюрведы"